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Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter, et aussi mettre au repos les articulations sus et sous jacentes et ainsi les soulager.

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Dans une ambiance calme et relaxante, on permet d'assouplir les muscles et de travailler sur sa respiration. 

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-Lundi de 15h à 15h55

-Lundi de 18h à 18h55

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200€ le cours

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Espace d'Animation du Laudon, Gymnase

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