Hatha-Yoga 

Par Estelle Avrillon

Dans ce cours de Hatha yoga dynamique nous aborderons le yoga dans sa dimension globale :

Les postures, la respiration, la méditation et des explorations sonores (mantra).

Les pratiques que nous aborderons sont destinées à améliorer votre bien-être psychique et mental au quotidien.

Bien au-delà d’une simple gymnastique, le yoga est un art de vivre qui donne la possibilité d’habiter notre corps en étant à son écoute par le souffle et le mouvement conscient.

On rééquilibre les polarités pour expérimenter un sentiment d’unité.

 

Lundi: 8h45-10h15

Espace d'animation du Laudon

ATTENTION CETTE ANNEE SEULEMENT 27 SEANCES:

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14/09 - 21/09 - 05/10 - 12/10 - 9/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11 - 14/12

11/01 - 18/01 - 01/02 - 08/02 - 15/02 - 22/02 - 08/03 - 15/03 - 29/03 

19/04 - 03/05 - 10/05 - 17/05 - 31/05 - 07/06 - 14/06 - 21/06 - 28/06

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216€

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Lundi: 19h-20h30

Espace d'animation du Laudon

ATTENTION CETTE ANNEE SEULEMENT 27 SEANCES:

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14/09 - 21/09 - 05/10 - 12/10 - 9/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11 - 14/12

11/01 - 18/01 - 01/02 - 08/02 - 15/02 - 22/02 - 08/03 - 15/03 - 29/03 

19/04 - 03/05 - 10/05 - 17/05 - 31/05 - 07/06 - 14/06 - 21/06 - 28/06

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216€

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Jeudi 20h-21h30

Village ecole

Télécharger le plan d'accès au village école

ATTENTION CETTE ANNEE SEULEMENT 26 SEANCES:

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17/09 - 24/09 - 08/10 - 15/10 - 12/11 - 19/11 - 26/11 - 03/12 - 17/12

14/01 - 21/01 - 04/02 - 11/02 - 18/02 - 25/02 - 11/03 - 18/03 - 01/04

08/04 - 22/04 - 20/05 - 03/06 - 10/06 - 17/06 - 24/06 - 01/07 

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208€

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