Hatha-Yoga 

Par Estelle Avrillon

Dans ce cours de Hatha yoga dynamique nous aborderons le yoga dans sa dimension globale :

Les postures, la respiration, la méditation et des explorations sonores (mantra).

Les pratiques que nous aborderons sont destinées à améliorer votre bien-être psychique et mental au quotidien.

Bien au-delà d’une simple gymnastique, le yoga est un art de vivre qui donne la possibilité d’habiter notre corps en étant à son écoute par le souffle et le mouvement conscient.

On rééquilibre les polarités pour expérimenter un sentiment d’unité.

 

Lundi: 8h45-10h15

Espace d'animation du Laudon

ATTENTION CETTE ANNEE SEULEMENT 25 SEANCES:

​

16/09 - 23/09 - 30-09 - 07/10 - 21/10 - 28/10 - 18/11 - 02/12 - 16/12

06/01 - 20/01 - 03/02 - 17/02 - 24/02 - 02/03 - 16/03 - 23/03 - 30/03

20/04 - 27/04 - 04/05 - 18/05 - 25/05 - 15/06 - 29/06

​

​

Jeudi 20h-21h30

Village ecole

Télécharger le plan d'accès au village école

ATTENTION CETTE ANNEE SEULEMENT 25 SEANCES:

​

19/09 - 26/09 - 03/10 - 10/10 - 24/10 (Séance au Foyer) - 31/10 (Séance au Foyer)

14/11 - 21/11 - 05/12 - 19/12 - 09/01 - 23/01 - 06/02 - 20/02 -

27/02 (séance au Foyer) - 05/03 (séance au foyer) - 19/03 - 26/03 - 02/04 - 23/04

30/04 (séance au Foyer) - 07/05 - 28/05 - 04/06 - 18/06

​

​

202€/Saint Jorioz

220€/Extérieur 

​