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Qi-Gong Enfants

6 -11 ans

Par Katarzyna Tomaszewka

L'originalité du cours de Qi-Gong pour enfants est d'utiliser des exercices ludiques, faciles et naturels tout en reprenant les principes du Qi-Gong traditionnel.

Les cours de Qi-Gong pour enfants se déroulent en plusieurs phases:

 

- Des exercices simples: marcher, s'équilibrer, éveiller la perception corporelle par des mouvements coordonnées. 

- Des exercices d'imitation des animaux: tigre, ours, grue, serpent singe pour stimuler l'imagination et le jeu en évoquant les vitalités propres à chaque animal.

- Des mouvements simples de Qi-Gong pour développer l'écoute du corps, l'équilibre, prendre conscience de l'espace, trouver son enracinement et ses appuis. 

- Une relaxation pour savoir se calmer, canaliser et récupérer et récupérer son énergie, développer l'image intérieur du corps, sentir et écouter sa respiration.

Le Jeudi de 16h45 à 18h au Village Ecole

Possibilité de récupérer l'enfant en sortie de classe Primaire à Saint-Jorioz

209€/Saint-Jorioz | 229€/Extérieur